多忙な大人女子必見!早朝・深夜にパーソナルトレーニングを受けられる五反田のフィットネスジム3選 » 【価格・サービスで比較】五反田のおすすめパーソナルトレーニングジム

【価格・サービスで比較】五反田のおすすめパーソナルトレーニングジム

ここでは、五反田でおすすめのジムを探している人に向け、選び方のポイントを解説します。

抑えるべき3のポイントとは?

パーソナルトレーニングとは、基本的にトレーナーと一緒にトレーニングを行い、食事指導などが受けられるもの。一人ひとりに合わせた指導をしてくれるので効果を実感しやすく、モチベーションが維持しやすいというメリットがあります。 ここ最近はジムが増えていて、五反田エリアにも続々と新しいジムがオープンしています。しかし、何を基準にジムを選べばいいかわからない人も多いはず。このページでは、「価格」、「女性スタッフの有無」「2か月プランの有無」というポイントに絞って、五反田エリアおすすめのジムを紹介します。

価格は良心的か

自分で通い、自分の好きなようにトレーニングをするフィットネスジムとは違い、パーソナルトレーニングはマンツーマンで、目的に合わせた指導をしてくれます。筋トレから姿勢矯正、食事管理まで徹底したプランを立て、実行できるようにサポートしてくれますが、その分、一般的なフィットネスクラブの会員費用よりも、メニューの価格が高めです。

しかし、なかには良心的な価格でパーソナルトレーニングを受けられるジムもあります。五反田エリアで個室ありの5つのジムの30分あたりの料金を比較してみましたので、ぜひ参考にしてみてください。

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女性スタッフは在籍しているか

パーソナルトレーニングというと、ひと昔前は運動選手が行ったり、筋肉を増やす目的で行われる「男性がやるもの」というイメージがありました。最近では認知度が上がり、運動不足解消や、美しい体づくりといった目的で、女性も積極的にパーソナルトレーニングを受けるようになっています。

とはいえ、いきなり男性トレーナーと付きっ切りでトレーニングを受けるのは勇気がいりますよね。その点、同じ悩みを共有できる女性スタッフがいれば安心です。五反田エリアで女性スタッフがいるジムをピックアップし、女性向けのサービスの充実度などで比較してみました。

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短期集中型のプランがあるか

パーソナルトレーニングを選択するメリットとして、一人一人に合わせたメニューを組み立てるため、短期間で最良の効果を実感できるという点が挙げられます。もちろん、その指導方法も、専門家による無理なく安全なもの。そのため、素人が我流でやる危険なダイエットのように、体を壊す心配がありません。すぐに痩せたい人に向けて、2カ月の最短ダイエットプランを用意しているジムを選出しました。理想の体づくりの参考にしてみてください。

2カ月の最短ダイエットプランを受けられるのは?