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basiピラティス五反田店

五反田から徒歩10分以内で通えて、個別のトレーニングメニューを提供しているフィットネスサロンのうち、basiピラティス五反田店について紹介しています。

basiピラティスの特徴

世界最大級のピラティス教育団体として活動しているbasiピラティスは、東京と横浜に合わせて25のスタジオを持っています。そのすべてのスタジオにピラティス専用マシンを備えた、「ピラティスのための本格的なスタジオ」なのです。

世界30か国以上で支持されるメソッド

basiピラティスは1989年に設立され、全世界30か国・650ヶ所以上の場所で行われているプログラムを提供している、世界最大規模の団体です。その団体が運営する国内スタジオの一つが、五反田と大崎広小路の間にあります。

インストラクターの養成にも力を入れており、その影響力は年々大きくなっているようです。

無駄のない動きを学べる

basiピラティスにおける動きの原則は10個。「気づき」「呼吸」「バランス」「集中」「コントロール」「中心」「能率」「流れ」「調和」「正確さ」のすべてが揃っていることで、無駄のない動きができるのだとか。

無駄な動きをしないことで、レッスンにも流れが生まれ、途切れることなく集中できるので、「鍛えられた」「動かせた」という実感を得られるそうです。

世界共通の厳しいプログラムをクリアしたインストラクター

basiピラティスでインストラクターとして活動できるのは、全世界で共通のプログラムを受講・修了し、認定資格を得た人だけ。五反田スタジオでは、3名のインストラクターから動きを教われることが紹介されています。

ダンスを学んだ経験を持つ女性インストラクターが2名、もう1名は理学療法士として、リハビリの現場で活躍されている男性の方が、それぞれ顔写真と共に、意気込みを公式サイト上に載せています。こうしてレッスンを受けるかどうかを判断する前に、どんな人から教えてもらえるのかが分かると、安心できますね。

また、プライベートレッスンのスケジュールページを見ると、サイトで紹介されている以外のインストラクターからの指導も受けられるようです。

basiピラティス五反田の基本情報