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ジムセントラル24 五反田

五反田から徒歩10分以内で通えるパーソナルトレーニングジムのうち、トータルボディメイク五反田について紹介しています。

ジムセントラル24 五反田の特徴

JR五反田駅より徒歩5分、東急池上線大崎広小路駅から徒歩2分の位置にあるジムセントラル24 五反田は、その名の通り24時間営業のフィットネスクラブです。ジムにはマシントレーニングエリアとウェイトトレーニングエリア、ストレッチなどを行うファンクショナルトレーニングエリアが設けられています。

専門資格を持ったトレーナーが指導

ジムセントラル24 五反田をはじめ、セントラルスポーツのパーソナルトレーナーは、PTC(セントラルスポーツパーソナルトレーナー協会)認定資格を持っています。このトレーナーが、一人ひとりの体力や年齢、目指す状況などに応じて、体の不調改善につながるメニューを提供してくれます。

セントラルスポーツ全体のパーソナルトレーニング利用者数は、延べ70万人以上。今まで運動をしてこなかった方や高齢の方でも、安心してトレーニングを受けられます。

毎回「効果」を実感できるトレーニング

毎回、トレーニング前には体の状態をチェックし、マンツーマンで現状の説明がされます。その後、ストレッチや関節へアプローチすることで、全身を調整します。動かしやすくなった部分をさらに鍛えることで、機能向上だけでなく、自分で体の調節もできるようになるのです。

分かりやすい料金設定

ジムセントラル24 五反田では、パーソナルトレーニングの費用は都度払い、もしくはチケット制としています。都度払いの場合、トレーニング時間10分あたり1,000円~の設定となっております。

ただし、ついてもらうトレーナーによって、費用が上下するため、事前の確認は必須。また、チケットは購入後2ヶ月以内に使いきらないといけないので、通いきる自信が無い人には、都度払いがおすすめです。

ジムセントラル24 五反田の基本情報