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EMSパーソナルジム

五反田駅から徒歩4分の距離にある、EMSパーソナルジムを紹介します。

EMSパーソナルジムの特徴

リノベーションマンションの一室を利用してできた完全個室のパーソナルトレーニングジム。全身型EMSスーツを着用するトレーニングの所要時間は、わずか20分。仕事で忙しい人や運動が苦手な人でも、気軽に通えるというメリットがあります。EMSスーツを着用しないタイプのパーソナルトレーニングも受ける場合は、トレーナーの指導のもと健康的な体作りを目指します。

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完全個室のプライベートジム

マンションの一室を活用した完全プライベートジムなので、誰にも自分の姿を見られることなく、のびのびとトレーニングを受けられます。また、家族や子連れでも来店可能。女性トレーナーが在籍しているので、男性トレーナーに抵抗がある人でも安心です。

完全予約制なので、他の会員と一緒になるということもありません。またタオル、ウェア、バス、水、インナーウェアと無料サービスが充実しているため、手ぶらで通えるのも嬉しいポイントです。

1回の料金は1万2960円とやや高めですが、その分質の高いトレーニングが受けられます。体験レッスンも行っているので、ぜひ利用してみましょう。

筋肉への刺激で高い運動効果を実現

トレーニングで着用するのが、特殊な機能が搭載された全身型EMSスーツ。このスーツは全身の筋肉をほぼ同時に刺激するもので、筋肉の相互関連性が向上し、結果的に筋力が増強されて、新陳代謝が大幅にアップするというメリットがあります。

筋肉に刺激を受けながらの運動は負荷が大きく、トレーニング時間も大幅な短縮が可能に。10~30分のトレーニングで、3~4時間分のトレーニングに匹敵する運動効果が得られます。さらに糖質のコントロールも並行して行うことで、理想のボディラインを作り上げます。

スーツを使わないメニューも用意

全身型EMSスーツを使わないパーソナルトレーニングメニューも用意しています。こちらはダイエットやシェイプアップはもちろん、肩こりや腰痛、姿勢の悪さに悩む人におすすめしているプラン。JHCA認定のフィジカルコンディショナーが目的に合ったプログラムを提案してくれます。むくみや冷え性の改善にも効果があるため、女性の利用者が多いようです。

EMSパーソナルジムの基本情報