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JOHNNY STYLE

五反田駅から徒歩5分の距離にある、JOHNNY STYLEを紹介します。

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JOHNNY STYLEの特徴

パーソナルトレーニング専門のジム。正しいトレーニングフォームと理論に基づいて、一人ひとりの身体に合わせたメニューを提供してくれます。用意されているメニューは、主にダイエットや、ボディメイクを目指すもの。それらのメニューには加圧トレーニングが導入されているので、効率的に進められます。

基礎体力をつけるところからスタートするので、今までジムに通ったことがない、運動が苦手、といった方でも安心して通えるでしょう。

目標達成までしっかりサポート

ダイエットは知識不足のせいで失敗することが少なくありません。そして、リバウンドを繰り返すと、理想の体からどんどんかけ離れていきます。JOHNNY STYLEは、基礎代謝を向上させ、健康的に美しく、食べても太らない体作りを目指します。ユーザーにとって強い味方となるのが、パーソナルトレーナー。丁寧なカウンセリングで痩せられない疑問を解決したうえで、適切なトレーニングを行い、目的達成までしっかりサポートします。

短期集中プランは25万円とやや値が張りますが、たしかな成果が得られるでしょう。

最新トレーニングが受けられる

ユーザーの希望に合わせてレジスタンストレーニング、バランストレーニング、インナーマッスルトレーニング、ストレッチ、加圧トレーニングといった様々なメニューと、食事アドバイスを融合させることで、理想的な体を作り上げます。

また、JOHNNY STYLEが考案した最新トレーニング方法「アライアフィット」が受けられるのも大きな特徴。これはサーフィンとウエイトトレーニングという二つの要素を組み合わせ、効率的に背中に刺激を与えるものです。

加圧トレーニングで基礎代謝向上

腕と足の付け根にベルトを巻き、静脈血の流れを制限した状態で低負荷をかける「加圧トレーニング」。スタジオでは、このトレーニング方法を積極的に利用しています。

このトレーニングの特徴は、短時間、短期間、低負荷のものでありながら、通常時の300倍の成長ホルモンが分泌されること。アンチエイジングや脂肪燃焼、基礎代謝や免疫力の向上など、様々な効果が期待できます。

JOHNNY STYLEの特徴