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STARTUG

五反田駅から徒歩7分の距離にある、STARTUGを紹介します。

STARTUGの特徴

トップアスリートもサポートしている専門トレーナーによるマンツーマンのトレーニングを、完全個室で受けることができます。スポーツ選手だけでなく、アイドルや女優、タカラジェンヌといった芸能人も通う人気のパーソナルトレーニングジム。レベルや目的の異なる7つのプログラムが用意されているので、体力に自信がなかったり、運動経験がない人でも、不安なくトレーニングに望めます。

芸能人やモデルと同じトレーニングが受けられる

STARTUGの売りは何と言っても、第一線で活躍しているアスリート、モデル、芸能人などと同じトレーニングが受けられるということ。「高いレベルの運動経験がないとついていけないのでは?」と思うかもしれませんが、そんなことはありません。メニューは、スタートプログラムを含めて7つ。ダイエットやボディメイクはもちろん、競技レベルの向上やコンディショニングを目的としたものも用意しています。

レッスン1回あたりの料金は1万2960円(税別)。ハイレベルなトレーニングがこの料金で受けられるジムは、五反田エリアでもそれほど多くありません。なお、トライアルなら8,640円で受けられます。

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五反田で本当に安いパーソナルジムは?

7つのトレーニングと3つのコンディショニングメニュー

7つのプログラムのなかで、モデルや芸能人に人気なのが「ボディメイクコース」。力を入れるときの姿勢や癖を改善し、「どこの筋肉を増やすか」、「どこの関節の角度を変えるべきか」といった具合にプロトレーナーならではの視点で指導し、理想のボディへと近づけていきます。

日々のトレーニング効果を高めるためにあわせて利用したいのが、「コンディショニング」。それぞれの体の特徴に合わせたストレッチやマッサージを行ってくれます。

完全予約制ではあるけれど…

基本的には完全予約制なので、自分の希望する日時に通う仕組みとなっています。しかしながら、プロアスリートの指導をする機会も多いトレーナーですので、契約選手の指導などが急に入った場合は、最悪キャンセルになる可能性も。救済措置として次回の予約受付は優先されるようです。

STARTUGの基本情報