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Super Training Gym KADOKURA

五反田から徒歩10分以内で通えるパーソナルトレーニングジムのうち、Super Training Gym KADOKURAについて紹介しています。

Super Training Gym KADOKURAの特徴

2007年10月にオープンして以降、五反田エリアにあるプライベートジムとして営業しているSuper Training Gym KADOKURA。会員数が限定されており、トレーニング自体も完全予約制なので、思うようにトレーニングができない、といったことがありません。

ジムがあるフロアも地下1階と目立たない場所にあり、隠れ家的な雰囲気も感じられる、パーソナルトレーニングジムといえます。

五反田で女性トレーナーが
在籍しているジムはどこ?

加圧トレーニングでシェイプアップ

Super Training Gym KADOKURAの大きな特徴として、加圧トレーニングを取り入れたマンツーマン指導が受けられることが挙げられます。腕や脚の付け根部分に専用のベルトを巻いて、適切な圧力をかけて血流を制限することで、少ない運動量でも高い効果を得られるというもの。

日頃から運動習慣の無い人や、体力が低下した中高年の人、膝や腰などの関節の痛みに悩まされている人におすすめできる運動方法のひとつです。メニューが豊富に用意されているので、自分に合ったコースで理想の体型を手に入れられるかもしれません。

トレーニングのプロが指導

Super Training Gym KADOKURAで指導を担当するインストラクターは、ボディビル経験と上級加圧インストラクターの資格を持っている門倉正美氏。整形外科でのリハビリ・運動指導の経験も持っているので、ガッツリ鍛えたい人から、体の機能を回復させたい人まで、それぞれのニーズにマッチしたトレーニングメニューを組んでくれることでしょう。

近未来的な内装

ジムに通じる階段には、レインボーカラーの手すりが設置されており、近未来的な雰囲気が感じられます。また、エントランスにはソファもあるので、トレーニング時間までゆったりと待てるのも嬉しいポイント。

ジム内はトレーニングエリアとロッカーエリアがコンパクトに配置されており、トレーニングエリアにはマシンが充実しています。ロッカーエリアはシャワーや洗面台もあるので、女性でも気軽に利用できます。

Super Training Gym KADOKURAの基本情報