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Body Design Studio ASK

五反田駅から徒歩10分以内で通えるパーソナルトレーニングジムのうち、Body Design Studio ASKについて紹介しています。

ASKなど費用が安い
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Body Design Studio ASKの特徴

五反田と品川に1店舗ずつを構えるパーソナルトレーニングスタジオ「Body Design Studio ASK」。このスタジオに通ってダイエットに成功した人は500人を超えているのだとか。

「戻らないカラダ作り」をモットーに、正しい知識と経験を持つ有資格のトレーナーが、一人ひとりのコンディションに合わせたトレーニングを提供してくれます。

実力派トレーナーが指導

Body Design Studio ASKには、経験豊富なトレーナーしかいません。具体的には年間1,000時間以上の指導をしている、もしくはパーソナルトレーナーの国際資格「NSCA-CPT」を保有している人だけが、指導にあたっているのだそうです。

それだけ多くの経験を持ち、かつ知識も豊富ですから、テレビや雑誌などでボディメイク監修としても、顔を出しています。

メニューのテーマは3つ

Body Design Studio ASKのメニューテーマは「均整のとれた美しい身体」「病気や怪我のない元気な身体」「しなやかで快適な身体」を目指すというもの。

猫背やO脚の改善を目標としたものや、柔軟性を取り戻すためのストレッチコース、正しく痩せるための原理・原則を活用するコースが用意されています。

定期的に通う心理ハードルを下げる工夫

忙しくてスタジオに通う時間がない人には、出張サービスがおすすめ。移動時間を節約しながら、自宅でオーダーメイドのトレーニングが受けられます。

また、「スタジオに通いたいけれど、そもそもジムが遠すぎる…」であったり、「とりあえずメニューだけを組んでみたい」という人には、メールパーソナルという選択もできます。メールだけなので時間を選ばず、手ごろな価格で質の良い知識を得られます。

Body Design Studio ASKの基本情報