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ティップネス五反田

五反田駅から徒歩10分以内で通えるパーソナルトレーニングジムのうち、ティップネス五反田について紹介しています。

ティップネス五反田の特徴

ティップネスは全国に60店舗近くを展開しているフィットネスクラブ。施設を利用する方の「ココロとカラダ」の調子を整えることを目的としており、充実の設備や豊富なオリジナルプログラムで、良い状態の体を維持できるようサポートしてくれます。

独自のコンディショニングメソッド「1 WEEK CONDITIONINNG」を用いて、運動・食事・回復をトータルで支援し、効率的なトレーニングを実現するサポートをしてくれる施設です。

パーソナルメニューが豊富

ティップネスにはパーソナルトレーニングメニューが充実しており、加圧やピラティスのほか、体を引き締めるコースや、肩・腰のコリ・ハリの改善を目指すコースなど、目的別に分かりやすいメニューが用意されています。トレーニング初心者であっても、専門トレーナーがウォーミングアップのストレッチから丁寧に指導してくれます。

ただし、ティップネスでパーソナルトレーニングを受ける場合、通常の利用料金に加え、別途費用を支払う必要があります。

独自のコンディショニングメソッド

ティップネスが採用している独自のコンディショニングメソッド「1 WEEK CONDITIONINNG」は、ココロとカラダの調子を知り、その情報を活かすことで、トレーニングを効率よく進める仕組みです。

トレーニングの流れとしては、専用のスキャナーで体の調子を測定。カラダやココロがストレスや負荷にどのくらい耐えられるのか、また、どのくらい回復しているのかを可視化できます。その結果に基づいて、1週間分のトレーニングや食事、回復メニューを提案してくれるので、ジム外でもコンディショニングができるというワケです。

充実設備でバリエーションに富んだトレーニング

ティップネス五反田はJR五反田駅から近いうえに、設備が充実しているのがおすすめポイントのひとつ。有酸素系マシンが59台用意されているほか、25mが3コース、2面のスタジオも完備されており、プログラムの種類によって使い分けられています。

ティップネス五反田の基本情報